5 BONNES RAISONS DE FAIRE UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE

La réflexologie est une technique naturelle qui fait partie des médecines douces. Elle vous permet de vous offrir un moment de détente tout en soignant certains maux. Offres.ch vous présente 5 bonnes raisons de faire une séance de réflexologie. 

Prendre soin de soi

Entre un emploi du temps bien rempli et les préoccupations quotidiennes omniprésentes, il est important de prendre du temps pour soi afin de trouver un bon équilibre de vie. Une séance de réflexologie vous offre un véritable moment de détente et de bien-être. 

Gérer le stress et l'anxiété

Lorsque nous sommes stressés nous libérons de l'adrénaline. Celle-ci nous permet de réagir physiquement face à un danger. Si nous sommes régulièrement dans cet état, d'autres hormones (le cortisol et la noradrénaline) prennent le relais et dérèglent l’organisme. Différents points situés sur les mains et les pieds permettent de réguler ces hormones afin de retrouver un état de relaxation profonde.

Apaiser les douleurs

Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines, stimuler les défenses immunitaires, dénouer et soulager les tensions musculaires et articulaires… la réflexologie permet d’intervenir à la fois sur un problème physique, énergétique et émotionnel.

Améliorer le sommeil

Les troubles du sommeil peuvent être d’ordre émotionnel, dû à un stress ponctuel ou à un mal-être dissimulé. Poumons, cœur, glandes endocriniennes, intestins, reins... En vérifiant ces zones réflexes, le praticien cherchera à rétablir l’équilibre général pour que vous retrouviez rapidement un sommeil réparateur. 

Stimuler les différentes zones du corps

La réflexologie peut se réaliser au niveau plantaire, facial, palmaire, auriculaire, nasal ou crânien. Voici de quoi rassurer ceux qui ne sont pas à l’aise avec leurs pieds. En stimulant différents points, le réflexologue pourra intervenir sur l’ensemble de votre corps (parties osseuses et musculaires, organes vitaux (fois, poumon, rein), système digestif, tête, glandes endocriniennes). 

Vous souhaitez mieux gérer votre stress, apaiser certaines douleurs ou tout simplement prendre soin de vous? Faites appel à un professionnel, il pourra vous aider dans la réalisation de votre démarche de santé et bien-être. 

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